Parler trop au sujet des rapports peut causer plus de mal que bon

C'est un scénario presque aussi vieux que l'établissement du mariage lui-même.

Une épouse, sentant l'ennui dans son rapport avec son mari, l'approche, voulant parler. À la plus seule suggestion d'une discussion de rapport, le hubby s'arrête et devient éloigné. Plus qu'elle insiste pour parler, plus il retire.

Cela peut ressembler à d'un clich fatigué, mais un certain nombre de couples se trouvent tomber dans les rôles tout trop familiers de l'épouse harcelante et du mari résistant.

L'amour et le Steven Stosny de Patricia de thérapeutes de rapport ont une théorie quant à pourquoi ceci se produit, et il peut vous étonner. Aimez, 63, d'Austin, le Texas, et Stosny, 59, de Germantown, Md. ont écrit un livre avec le titre provocateur "comment améliorer votre mariage sans discuter de lui" (Broadway réserve, €23.95).

Dans le livre, les deux théorisent cela qui parle de votre rapport peuvent réellement faire plus de mal que bon. "il y a plusieurs morceaux de nouvelle recherche qui indiquent que parlant peut rendre un mariage plus mauvais," l'amour dit.

Tous les deux elle et Stosny ont une longue histoire de travail aidant de couples sur leurs rapports. L'amour est un thérapeute, un orateur et un auteur acclamés de plusieurs autres livres. Stosny est un thérapeute se spécialisant dans les issues des hommes, et l'auteur d'un livre précédent, "vous ne devez le prendre plus : Transformez votre rapport irrité, fâché ou avec émotion abusif en compatissant, en aimant un."

Stosny a indiqué que l'"entretien de rapport" a longtemps été un point de controverse dans le mariage. C'est parce que la discussion d'un rapport incite des femmes à se sentir plus reliées, mais rend des hommes défensifs et honteux.

"les cinq mots les plus redoutés dans l'anglais, pour les hommes, sont 'miel, nous doivent parler, '" Stosny dit.

La raison de ceci va au coeur des différences biologiques entre les hommes et les femmes, Stosny et aime dit.

Les femmes, par leur nature, implorent l'inclusion et le raccordement. Ceci remonte aux jours tôt des espèces quand des femmes comptées sur l'appui du paquet pour leur sécurité et survie.

Quand les femmes sentent la crainte ou l'inquiétude, elles veulent parler à leur compagnon et partager leurs sentiments. C'est comment les femmes se relient entre eux, elle a dit, en partageant et en discutant leurs réclamations. "une plainte à une petite amie est une invitation de se déplacer plus étroitement," aiment dit.

Mais l'aération de la même plainte à l'homme dans votre vie provoquera une réponse différente.

Les hommes, facturés des siècles de protéger le paquet, regardent n'importe quel mécontentement de leur compagnon comme signe qu'ils ont échoué. Ceci rend leur la sensation honteuse, qui est pourquoi la plus légère suggestion d'un "entretien" leur fait le brin.

"nous avons compté sur les hommes pour que les ères prévoient nous et pour nous protègent," amour dit. "et parce que nous avons compté sur eux, elles se sont fondées sur nous pour se fonder sur eux."

La suggestion il y a un problème avec le rapport, ou avec un autre secteur de votre vie, les défis la capacité de l'homme de fournir, et lui peuvent répondre par l'action fâchés ou défensifs.

Par exemple, Stosny a indiqué, si un homme conduit dans une voiture avec son autre significatif, et elle indique qu'il va trop rapide, ou conduisant recklessly, l'homme pourrait répondre en conduisant plus recklessly, pour le prouver est responsable.

Stosny a indiqué qu'il a vu ce dynamique beaucoup en travaillant avec les hommes violents. Souvent dit-il un épisode violent a suivi un incident dans lequel l'homme a senti sa prouesse pendant qu'un protecteur-fournisseur était menacé.

l'"majeure partie de leur agression honte-a été basée," il a dit.

Bien que la plupart des entretiens de rapport n'aient pas comme conséquence la violence, ils peuvent avoir comme conséquence la tension. La honte de l'homme peut le faire retirer, incitant la femme à se sentir avec émotion abandonnée.

Ceci la fait sentir bien plus craintive et impatiente que quand elle lance l'entretien, amour dit. "quels hommes ne comprennent pas au sujet des femmes est combien la douleur ils jugent quand ils sont isolés," elle a dit.

Et, quelles femmes ne comprennent pas au sujet des hommes est qu'elles se retirent parce que leur compagnon est si valable à eux que la plus légère indication qu'elle est malheureuse peut humilier. les "femmes doivent comprendre à quel point elle importante est à leur homme qu'elles sont heureuses," Stosny dit.

La clef, le Stosny et l'amour dits, doit trouver des moyens de se relier sans parler. Il est plus facile qu'elle retentit, amour dit. "les moments les plus profonds du raccordement sont vraiment quand nous ne parlons pas," elle ont dit.

Dans le livre, les auteurs décrivent "une formule d'amour de puissance" qui peut augmenter leur raccordement émotif sans mots. La première partie de la formule fixe votre associé à votre coeur à quatre périodes cruciales pendant le jour : quand vous vous réveillez ; avant vous partez de la maison pour le jour ; quand vous revenez, et avant que vous allez dormir.

Stosny a indiqué que fixant votre associé à votre coeur signifie fondamentalement donner une certaine reconnaissance de la façon dont important lui ou elle est à vous. Ce peut être un rapport, tel que "vous valeur d'élasticité à ma vie," ou à un geste, tel que l'atteinte hors de votre main pour toucher brièvement votre associé.

Étreignez votre associé six fois par jour pendant au moins six secondes. Dans le livre, ils estiment que la plupart des couples étreignent une fois ou deux fois par jour. Rendant les étreintes plus fréquentes encourage la proximité émotive, ils ont dit.

Ils recommandent également de penser de bonnes pensées à vos temps multiples d'associé par jour, en particulier tandis que vous êtes distant.

La dernière étape fait un contrat pour distribuerer l'amour avec la compassion et la générosité. Ces "aumônes" peuvent être petites, Stosny dites, comme allumer une bougie chaque jour pour votre épouse, ou apporter votre café de mari dans le lit.

Toutes ces activités peuvent être faites dans un total de moins de cinq minutes, Stosny dit.

Tandis que pas nécessairement un produit de remplacement pour parler, Stosny a indiqué, ces étapes vous incitera à vous sentir plus relié. Et, quand le moment vient pour un entretien, se sentir relié facilitera l'expérience pour tous les deux vous, en particulier l'homme.

"si un homme se sent relié à vous, il parlera davantage," Stosny dit.

Au moins un expert local a dit que, bien que les théories de Stosny et d'amour semblent peu usuelles, elles se comprennent.

J. Edouard lynchent, Président du mariage et département de thérapie de famille à l'université de l'Etat méridionale du Connecticut à New Haven, a dit il n'était pas familier avec le livre de Stosny et d'amour, mais il a vu que dynamique de rapport semblable à celle qu'elles décrivent.

Les hommes peuvent obtenir retirés s'ils se sentent défiés, de ce fait parler d'un rapport ne pourrait pas toujours fonctionner, lynchent dit. "parfois, le silence est la communication meilleure pour certains," il a dit.